ჰოლისტიკური შეხორცების თვალსაზრისით, ბროლის მორგების ჩანგლების ინტეგრაციამ იოგას მედიტაციის პრაქტიკაში მნიშვნელოვანი ყურადღება მიიპყრო. ეს ხელსაწყოები, რომლებიც ხშირად ქარხნულ გარემოში არის შექმნილი სიზუსტით, შექმნილია სხეულის ვიბრაციული ენერგიის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით Acupoint თერაპიის დროს. სწორად გამოყენებისას, Crystal Tuning Forks- ს შეუძლია უზრუნველყოს ნაზი, მაგრამ ღრმა გამოცდილება, რომელიც ხელს უწყობს რელაქსაციას და განკურნებას.
თქვენი მოგზაურობის დასაწყებად ბროლის tuning ჩანგლებით, აუცილებელია მიუახლოვდეთ მათ გამოყენებას გონებით. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ ისინი ნაზად; არასოდეს დაარტყი და არ დააჭირე კანს. მიზანია შექმნათ დამამშვიდებელი ვიბრაცია, რომელიც რეზონანსდება სხეულის ენერგეტიკულ ცენტრებთან, ან acupoints– ით, ვიდრე დისკომფორტს იწვევს.
დაიწყეთ tuning ჩანგლის არჩევით, რომელიც რეზონანსს თქვენს განზრახვით. მაგალითად, კონკრეტული სიხშირით მორგებული ჩანგალი შეიძლება შეესაბამებოდეს კონკრეტულ ჩაკრას ან ემოციურ მდგომარეობებს. მას შემდეგ, რაც თქვენი ჩანგალი გაქვთ, გააჩერეთ სახელური და გააფართოვეთ იგი ნაზად, მყარი ზედაპირის საწინააღმდეგოდ, მაგალითად, იოგას მატი ან ხის ბლოკი. ეს მოქმედება გააქტიურებს ჩანგალს, წარმოქმნის ხმას და ვიბრაციას, რომელიც შეიძლება იგრძნოს მთელ სხეულში.
შემდეგი, ნაზად მოათავსეთ ვიბრაციული ჩანგალი Acupoints– ზე ან მის მახლობლად, რომლის მიზანია. საერთო ადგილებში შედის შუბლი, ტაძრები და გულის ცენტრი. ნება დართეთ ვიბრაციები რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სუნთქვასა და სხეულში შეგრძნებებზე. ეს პრაქტიკა არამარტო აძლიერებს რელაქსაციას, არამედ ხელს უწყობს უფრო ღრმა კავშირს თქვენს შინაგან თვითმყოფასთან, რაც მას შესანიშნავი დამატება გახდება თქვენი იოგის მედიტაციის რუტინისთვის.
თქვენს პრაქტიკაში Crystal Tuning ჩანგლების ინტეგრირებამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი გამოცდილება, უზრუნველყოს ხმის თერაპიისა და აკუპრესურის უნიკალური ნაზავი. შეიკრიბეთ განკურნების ეს ნაზი მიდგომა და ვიბრაციები მიგიყვანთ წონასწორობისა და სიმშვიდისკენ.
